Naponta 2 szegfű őrületes dolgot tesz a szervezeteddel, erről TUDNOD KELL
Ezt ti tudtátok? Tapasztalta valaki?
A fűszerként mindenki által ismert szegfűszeg a ki nem nyílt, rózsaszín, illatos virága a szegfűszeg fának.
Az Indonéziában őshonos fűszert a világon mindenütt használják.
Az ételeknek édeskés, különleges ízt ad, de egyre inkább felfedezik egészségre gyakorolt hatásait is.
Ha naponta 2 szegfűszeget megeszel, a következő változások fognak történni a testedben.
Erősödik az immunrendszered
Az immunrendszer erősítéséhez az egyik legjobb fűszer a szegfűszeg. Növeli a fehérvérsejtek mennyiségét, amik segítenek legyőzni a fertőzéseket. Ez pedig a benne lévő C-vitaminnak köszönhető.
Segít a fogfájáson
Érzéstelenítő hatása van, ezért ha fáj a fogunk, helyezzünk rá egy szegfűszeget, hogy csökkentsük a fájdalmat, míg el nem jutunk a fogorvoshoz.
Regenerálja a májat
A máj felel szervezetünk méregtelenítéséért és a beszedett gyógyszerek feldolgozásáért. A szegfűszegben lévő eugenol javítja a májfunkciókat.
Csökkenti a gyulladásokat
Az eugenol érzéstelenítő és gyulladáscsökkentő hatást is ad a szegfűszegnek. Érdemes fejfájás ellen is használni, ezt kétféleképpen is megtehetjük: vagy elfogyasztjuk vagy helyileg alkalmazzuk.
Erősíti a csontokat
A szegfűszeg tartalmaz flavonoidokat, mangánt és eugenolt, melyek jót tesznek a csontoknak és az ízületeknek.
Növelik a csontsűrűséget, segítik a csontszövet kialakulását és a fontos ásványi anyagok eljutását a csontokba.
Mindemellett még serkenti az anyagcserét is
Kutatások szerint a szegfűszeg hatékony anyagcsere-serkentő, ezért azoknak, akik túlsúlyosak vagy éppen cukorbetegségben szenvednek, kifejezetten hasznos lehet a fogyasztása.
A Frontiers in Pharmacology című szaklapban jelent meg az a tanulmány, amely szerint a szegfűszeg hatékonyan segíti a belekben zajló anyagcsere-folyamatok szabályozását.
Emellett a Journal of Medicinal Food című szaklapban megjelent kutatásból az is kiderült, hogy a szegfűszeg fogyasztása segíthet a vércukorszint szabályozásában is.
