Későn fekszik a gyerek? Mentális zavarok fognak kialakulni nála – állítják pszichiáterek
Egy minden eddiginél nagyobb vitát kirobbantó, igen alapos kutatás látott napvilágot.
Ez lehet a pszichopaták és “sorozatgyilkosok”, “receptje”?
Nem hiába tartják úgy, hogy a gyerekek nőnek alvás közben.
Az alvás azonban nem csak a növekedést befolyásolja, hanem más, mentális és élettani folyamatokat is.
Legalábbis ezt állítja több friss kutatás.
A legtöbb vezető pszichiáter mostani álláspontja szerint a késői lefekvés szokása súlyos károkat okoz a gyerekek mentális egészségében.
Jose Ferreira Belisario pszichiáter szerint azok a gyerekek, akik keveset alszanak, koncentrációs zavarokkal, szorongással és más mentális zavarokkal küzdhetnek.
Végső soron, és csak nagyon szélsőségfes esetekben, de ki lehet mondani, hogy a túlságosan sokáig való fennmaradás és kései alvás egy arra hajlamos egyénnél a pszichopátia kialakulását is elősegítheti.
Azt is elmondták, miért annyira fontos az alvás.
Az alvásnak több szakasza létezik, ebből a negyedik szakasz a legfontosabb, ekkor nő ugyanis a gyermek, mert működésbe lépnek az ehhez kapcsolódó hormonok.
Ezért mondják, hogy nem nő a gyerek, ha nem alszik eleget, és ennek az egyszerű mondásnak valódi alapja van.
Arról nem beszélve, hogy a gyermek nem fogja tudni kipihenni magát. Ezáltal romlik az agyi teljesítménye, a mentálhigiénéje is.
Figyelj oda a saját alvási szokásaidra is. Sokkal jobban érzed majd magad, ha eleget alszol.
Ugyanezt alkalmazd fokozottan a gyermekednél.
