CímlapsztorikEgészségünkTudomány

8 hét alatt 3 évet lehet fiatalodni a tudósok szerint egy egyszerű módszerrel

Az Aging tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint akár 8 hét alatt vissza lehet fordítani annyira az öregedést néhány egyszerű életmódbeli változtatással, hogy akár 3 évet is fiatalodjon az ember.

A Study Finds arról számol be, hogy a titok nyitja az úgynevezett DNS-metilációban rejlik, ami gyakorlatilag azt a folyamatot takarja, ami során a gének kikapcsolnak, és ez előbb-utóbb annyi sérülést okoz, hogy a sejtek elhalnak.

A DNS-metiláció a stressztől, az öregedéstől és betegségektől is felgyorsulhat.

Hirdetés

A klinikai kutatás során a résztvevőknek (akik mindössze 43-an voltak, így messzemenő következtetéseket nem érdemes levonni) néhány dologra kifejezetten oda kellett figyelniük az életükben:

  • Az étrend,
  • a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás,
  • a rendszeres testmozgás,
  • relaxációs gyakorlatok,
  • valamint kiegészítő probiotikumok
  • és fitotápanyagok bevitele.

Ezek a változtatások lényegesen csökkentették a sejtek biológiai öregedésének ütemét.

A kutatást végző McGill Egyetem jelenleg egy nagyobb alanyszámú kutatást szervez, mert az eredmények nagyon biztatók.

A kísérlet 8 hetes időintervalluma alatt a résztvevők biológiai állapota 3 évet javult, ráadásul mindenféle gyógyszeres beavatkozás nélkül.

Mondd el a véleményed, kíváncsiak vagyunk rá!

Kérjük kedveld közösségi oldalunkat, ezzel is támogatva az oldal további működését

Ezzel egyúttal támogatod munkánkat.