CímlapsztorikEgészségünkTudomány

A covid egy teljesen új mellékhatására figyelmeztetnek világszerte

Fontos, hogy a világ azonnal elkezdjen vele foglalkozni, mielőtt nagyobb baj lesz belőle!

Leginkább a magas vérnyomás és a depresszió fennmaradásának a kockázata maradhat fenn a világjárvány végét követően

– jelzik az alváskutatók.

Hirdetés

A XXI. század népbetegségévé vált az alvatlanság, miközben a szorongást és a stresszt a mindennapok bizonytalansága növeli.

Ezért az alvatlanság elleni küzdelem soha nem volt olyan fontos, mint ezekben az években

– hangsúlyozza a World Sleep Society magyarországi koordinációs szervezete, a Magyar Alvás Szövetség.

Ha az alvatlanság állandóvá válik, kialakulhat az alvatlansági szindróma, ami azt jelenti, hogy minél többet aggódik valaki emiatt, annál nehezebben tud aludni.

A természetes élettani rendszerünk felborulása, a cirkadián ritmusunk megváltozása az emésztésre éppúgy hatással van, mint az immunrendszer funkcióira.

Természetesen mindenki maga felel az alvási körülményei, illetve a gyerekei/szülei alvás feltételeinek a lehető legjobb kialakításért.

Mindezek mellett az életmód szükséges változtatása és a kezeletlen alvászavarok és alvásbetegségek szakemberrel történő megbeszélése nélkülözhetetlen a koronaszomnia leküzdéséhez.

Mondd el a véleményed, kíváncsiak vagyunk rá!

Kérjük kedveld közösségi oldalunkat, ezzel is támogatva az oldal további működését

Ezzel egyúttal támogatod munkánkat.