Az egészségeseket is tönkreteszi a koronavírus mellékhatása – sokkal alattomosabb mint gondolták
Gyakorlatilag MINDENRE kihat.
Ha valaki átvészeli, vagy kigyógyul, esetleg el sem kapja, az még csak a kezdet…
A koronavírus egészséges emberekre is veszélyes mellékhatását fedezték fel.
Ez egy olyan mellékhatás, ami gyakorlatilag valamennyi szervünkre kihat, de még az egész életritmusunkra is.
Nem túlzás állítani, hogy a jövőnkre is.
Az orvosok egy nagyon nagy, átfogó tanulmányból vonták le a végkövetkeztetést: éppen ezért állítják, hogy a koronavírus az egészségesekre is veszélyes.
A megváltozott élethelyzet és környezet hatással van a táplálkozási szokásainkra, és arra is, hogy mikor és mennyit mozgunk
– nyilatkozta a szakértő a rádiónak, hozzátéve, hogy ez mind kihat az emberek közérzetére is.
A nyomasztó helyzet pedig kihat az alvásra, ami kritikus pontja az immunrendszernek.
A legújabb tapasztalatok, illetve az alvásszövetség elmúlt fél éves megfigyelése is azt mutatja, hogy a járvány miatti rossz hangulat, valamint a szociális ingerek visszaszorulása rontja az alvás minőségét, az elalvási és ébredési idő is későbbre tolódott.
Emellett jelentősen nőtt a kávé és alkoholfogyasztás, valamint csökkent a sportolási kedv, és lehetőség, ami megint csak jelentősen ront az emberek egészségén világszerte.
“Később vacsorázunk, esetleg nem megfelelően készülünk arra, hogy aludnunk kell: a televíziózás, az elektronikus eszközök használata belenyúlik az estébe, amikor a szervezetünket, a pszichénket az alváshoz kellene már fölkészíteni”
– beszélt még a koronavírus-járvány másodlagos hatásairól a szakember a rádiónak az Infostart.hu szerint. Mindezek pedig felerősítik a stresszt is.
A nemzetközi standardok szerint – a felnőtt lakosságra vonatkozóan – 7-9 órát kellene aludniuk az embereknek.
