5 perc idegeskedés akár 6 órára is leállíthatja a a teljes immunrendszert – kitálalt a neves neurológus
Valami olyat fedezett fel, ami miatt gyógyszeripari vállalatok támadják. Külső hatások tartanak minket stresszben, és ez generálja a különféle betegségeket, a gyengülő immunrendszert?
Egy váratlan felfedezés, és annak összefüggései
A 76 éves Dumitru Constantin Dulcan neurológus már 1981-ben megírta az Inteligenta materiei – azaz szabad fordításban
Az anyag intelligenciája – című könyvét, amellyel jelentősen felkavarta a román tudományos élet állóvizét.
Szerinte alapvetően stresszben tart minket a média és a társadalom, hogy profitra tegyenek szert!
Dulcan professzor már akkor előre látta, hogy milyen hatással lesz az emberek életére, egészségre a stressz, és a negatív gondolkodás.
Három évvel ezelőtt az Adevarul lap készített vele interjút, ebből következzen most pár, fontos részlet.
A stressz és az idegeskedés leállítja az immunrendszert?
Milyen hatással van a stressz az emberi szervezetre? Mely mechanizmusok váltanak ki betegségeket?
A stressz egy fizikai, vagy érzelmi traumára adott reakció, amely kihatással van az idegsejtek működésére, a DNS-re, illetve az immunrendszerre.
A stressz például blokkolja az idegsejtképződést, aminek következtében idős korban Alzheimer-kór alakulhat ki.
A stressz a DNS-lánc megváltoztatásában is szerepet játszik, ezért lehetséges az, hogy stresszes körülmények között valaki hamarabb megöregszik, egyszerűen leépül.
5 percnyi idegeskedés 5-6 órára leállíthatja a szervezetünk védőrendszerét
Ami pedig az immunrendszer működését illeti, egy 5 perces dühroham, erős stresszhatás akár 5-6 órára blokkolhatja az immunrendszer aktivitását.
Ez pedig azt jelenti, hogy leáll a limfocita sejtek képződése, így a kórokozók könnyebben bejuthatnak a szervezetbe, ahol betegségeket robbanthatnak ki.
A professzor úr úgy véli, hogy a mai modern társadalom is hozzájárul a stressz kialakuláshoz.
Rengeteg előnye van a technológiai fejlődésnek, de a gyorsaság, amivel ez az iparág halad előre, meghaladja a biológiai alkalmazkodó képességünket.
A médiából származó rengeteg negatív hírt képtelenek vagyunk feldolgozni, ezek mind leülepszenek bennünk.
Kerüljük el a stresszhatásokat
Mit lehet tenni, hogy ezek a stresszhatások ellen hatékonyan védekezni tudjunk?
Minden embernek azt tanácsolom, hogy változtasson a gondolkodásmódján – jelenti ki.
“Törekedjen arra, hogy ne stresszelje a mellette élő embert, mert ha én stresszessé válok, akkor a környezetem is azzá válik.”
Ha ez sikerül, akkor máris sokat tettünk az egészségünkért, a lelki harmóniánk megteremtéséért.
Ennek eléréséhez az országok vezetőinek szemléletváltására is szükség van, hiszen a döntéshozóknak is meg kell érteniük, hogy ahhoz, hogy egy társadalom, egy országközösség lelkileg egészséges maradjon, nem csak gazdasági alapismeretekre van szükség, hanem ismerni kellene a társadalmak pszichológiai működését is.
Az étkezésnek fontos szerepe van az egészségmegőrzésben?
Három fehér méregpor van: a sok só, a fehér cukor és a fehér liszt. Senki sem akar teljes kiőrlésű kenyeret enni.
Miért fogyasztunk fehér kenyeret, aminek semmi tápértéke nincs?
A teljes kiőrlésű kenyér egészséges a szervezetre.
A dohányzás is nagyon káros, az adalékanyagokról nem is beszélve, és akkor még ott vannak a színezőanyagok is.
Ezeket tartsuk észben minden nap, és gondoljuk végig azt, hogy megéri-e idegeskedni, vagy stresszel teli életmódot folytatni.
Ha igazak ugyanis a professzor állításai, akkor a stressz és a harag tulajdonképpen ha csak közvetve is, de öl…
