Valódi csodaszer a citromos kávé? Elképesztő egészségügyi hatásokkal bír
Tudományos alapja is van az érdekes párosításnak.
Fogadjunk, hogy még te sem hallottál arról, hogy a citromos kávé milyen egészségügyi szempontból kedvező hatásokkal jár, ha elfogyasztják!
Az elmúlt időszakban kezdett elterjedni a citromos kávé párosítás, de nem divatból, hanem mert a tapasztalatok szerint a kávé és a citrom kombinációja erősíti egymás hatását.
Ez a különleges és üde keverék ugyanis segíthet a fogyásban, mivel zsírégető hatású, emellett szépíti a bőrt, és elmulasztja az erősebb fejfájást is.
A kávé jótékony hatásairól már mi is rengetegszer beszéltünk.
Kiválóan tisztítja a májat, fiatalítja a testet, emellett tudományosan igazoltan vannak daganatellenes hatásai is.
Sőt, még a kettes típusú diabéteszt is képes megelőzni, ha rendszeresen fogyasztják – állítják meggyőző tanulmányok.
A citromban pedig rengeteg c-vitamin van, valamint kiváló antioxidáns forrás.
Ez pedig segít a szív és érrendszeri megbetegedésekkel szemben.
És hogy mit csinál együtt a két ital? Egyes tanulmányok szerint segíthet a felesleges testzsír eltávolításában, mégpedig úgy, hogy az anyagcsere sebességében fontos szerepet játszó barna zsírszövet működését támogatja, ezáltal pedig gyorsítja az anyagcserét.
Ez a hatás azonban elsősorban a kávé koffeintartalmának köszönhető.
A citrom annyiban erősíti ezt a hatást, mintha a kávé után meginna egy csésze citromos vizet.
Egy másik hír szerint a citromos kávé segíthet legyőzni a fejfájást. A kávé, bár egyeseknél – különösen citrommal együtt fogyasztva – erősítheti is a fejfájásos tüneteket, másoknál érösszehúzó hatásának köszönhetően valóban enyhíti a fejfájást.
A kávé és a citrom antioxidáns-tartalma együtt különösen jót tesz a bőrnek. A kétféle antioxidáns együtt segít megelőzni és megszüntetni a bőr kiszáradását, kisimítja a bőrt.
Az elkészítése pedig pofonegyszerű:
Gyakorlatilag csak egy bögre, vagyis 2,5 dl amerikai stílusú, hosszú kávét kell összekeverni 1 citrom levével.
Így ugyanis kombinálhatja a két ital jó hatását.
A kávé és a citrom is tele van antioxidáns hatású vegyületekkel, amelyek védelmet nyújtanak a testének a szabad gyökök ártalmas hatása ellen.
