A fokhagyma víz jótékony hatásai: 6 dolog, amit a szervezeteddel művel!
Ezek után mindig fogyasztani fogod!
Egy gerezd nyers fokhagyma igen hatásosan szünteti meg a megfázást és az influenzát.
Ha el akarod kerülni a rossz szájszagot, akkor tanácsos a fokhagyma tea fogyasztása.
A fokhagymától azonnal jobban fogod magad érezni megfázás és vírusos fertőzés esetén.
Miért érdemes fogyasztani?
Nos, legalább 6 féle pozitív egészsgügyi hatása van, de még ennél is több érv szól mellette.
Harcol a bakteriális és vírusos fertőzések ellen.
Megelőzi a vérrögök kialakulását.
A fokhagymában található allicin vigyáz a vérnyomásra, ezért is olyan népszerű természetes alternatíva a vérnyomás problémák kezelésére.
Védi a szívet a károsodástól.
Az allicin csökkenti a rossz koleszterint.
Szinten tartja a vércukorszintet.
Rákmegelőző hatása van.
Fogyókúra esetén is tanácsos a fogyasztása, mivel a fokhagyma szabályozza a zsírsejtek kialakulását a szervezetben.
Hozzávalók:
• 1 gerezd friss fokhagyma
• 2 dl víz
• 3 gramm reszelt gyömbér
• 1 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál nyers méz
Elkészítés:
Szeleteld fel apró darabokra a fokhagymát.
Forrald fel a vizet, majd add hozzá a felszeletet fokhagymát és a reszelt gyömbért.
20 percig alacsony lángon főzd, majd pár percig hagyd hűlni.
Végül tedd bele a citromlevet és a mézet, ez el fogja venni a fokhagymás szagot és friss ízt kölcsönöz az italnak.
Reggelente fogyaszd a teát éhgyomorra. Betegség esetén naponta 2-3 csészével ajánlott inni.
