Egy új tanulmány és egyre több bizonyíték mutatja a jóga és a meditáció elképesztő erejét. Léteznek meditációk, bizonyos gyakorlatok, amik
Tulajdonképpen ez az öt gyakorlat rendszeresen végezve az “örök fiatalság” forrása, harmonizálja a testet és lelket, egyensúlyba kerül az univerzummal.