CímlapsztorikEgészségünk

Dr. Papp Lajos: A hosszú élet titka: időnként éhezni kell

Évtizedes tévhiteket döntött meg az egészség megőrzésével és a fogyókúrával kapcsolatban a Széchenyi-díjas szívsebész.

„Ha jól operáltam, akkor a természet rendjének helyreállításában segítettem, ha rosszul, akkor öltem.”

Szerinte az orvoslás legfőbb törvénye: nem ártani!

Hirdetés

Stressz: a lélek és a test ellensége

Nem az orvos gyógyítja meg a beteget, hanem az emberek saját magukat gyógyítják meg, a bennük lévő öngyógyító programjukkal.

„Vigyázzunk az egészségünkre, mert az egészséget nem lehet megvenni sem gyógyszerekkel sem étrend-kiegészítő termékekkel.

Az egészségért meg kell dolgozni. Minden ember testből, szellemből és lélekből van, ha ebből valamelyik nem működik, akkor az egészség felborul.”

Egy nemzetközi felmérés szerint a népbetegségek kialakulásának az első számú rizikótényezője a családi, a munkahelyi és a társadalmi stressz!

Ha nem akarunk stresszesek lenni, ne nézzünk politikai műsorokat, krimit, futballmérkőzést

– tanácsolta a professzor.

A stressz és az elhízás az, amit kerülni kell

A stresszen kívül a népbetegségek másik oka az elhízás.

Az elhízás oka pedig, hogy többet fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk.

Azt tanultuk, hogy úgy reggelizzünk, mint a király, úgy ebédeljünk, mint a polgár és a vacsoránkat osszuk meg a koldussal, valamint hogy naponta többször, keveset együnk, ezt a teóriát kísérletekkel cáfolták a szakemberek.

Hirdetés

A professzor szerint nem szabad reggelizni, egy nagyon szerény ebédet költsünk el, majd este bőségesen vacsorázzunk.

16 órás sejtciklus

Sejtjeinknek ugyanis legalább 16 órára van szüksége ahhoz, hogy kiürítsék a „szemetet”.

A szervezet először a szénhidrátot, a cukrot, majd a fehérjét égeti el, ezt követően a zsírt.

A hosszú élet titka: időnként éhezni kell – hangsúlyozta az előadó.

Erre alkalmasak többek között a böjti időszakok.

A professzor elárulta, ő a közelmúltban megtett az 560 km-es magyar zarándokutat, mely során 2 kg 60 deka kenyeret evett meg és csak vizet ivott.

A 17 napos zarándoklaton 10 kg zsírt égetett le magáról.

Mondd el a véleményed, kíváncsiak vagyunk rá!

Kérjük kedveld közösségi oldalunkat, ezzel is támogatva az oldal további működését

Ezzel egyúttal támogatod munkánkat.