A híres zeneszerző, Beethoven is nagy kávéfogyasztó volt.
Minden nap 60 szemből főzött kávét, és a nagy Voltaire naponta akár 50 csésze kávét is megivott, emellett 83 évet élt.
7 tény a kávéfogyasztás jótékony hatásairól.
Serkenti az agyi aktivitást
A kávénak köszönhetően jobban tudunk koncentrálni. A kávé cukorral tudja legjobban növelni az agy aktivitását, a koffein és a glükóz által.
Növeli a vérnyomást
Ha valakinek alacsony a vérnyomása, kiváló megoldás lehet egy csésze kávé.
Azonban a magas vérnyomásban szenvedőknek (hipertónia) nem javasolt, ugyanis növeli a pulzust, szaporábbá teszi a szívverést.
Erősíti az immunrendszert
Tudósok szerint minél több természetes kávéból készült kávét iszunk, annál kisebb a kockázata, hogy idő előtt meghalunk.
Segít fejfájáskor
Fejfájáskor gyakran javasolják, hogy igyon kávét az ember.
Csökkenti a stresszt és a depressziót
A kávézás hatására a szervezet dopamint és szerotonint termelt, melyek felelősek a jó hangulatért. Stimulálja a központi idegrendszert, így segíthet a depresszió kialakulásának megelőzésére.
Javítja a memóriát
A rövidtávú memóriára jó hatással van, ami azért is jó, mert az agy először a rövidtávú memóriába “gyűjti” az információt, s majd ezután kerül a hosszútávú memóriába.
Segít a fogyásban
A koffein növeli a leptin hormon mennyiségét, mely súlyvesztéshez segíti a szervezetet.
Végezetül pedig ne feledd, az igazi kávébab van kiváló hatással a szervezetre.
Az instant kávék sok olyan anyagot tartalmaz, amire Nekünk nincs szükségünk.
