Bőrszépítő, szívvédő, termékenységnövelő csoda: a rák és a szívbetegségek megelőzője
Gyógyereje évszázadok óta ismert, ott kellene lennie minden konyhában, és sokkal több egészséges ember járna közöttünk.
Ezt a majdnem 1 méter magasra megnövő, februártól szeptemberig kék virágban pompázó, egynyári növényt először Európa kertjeiben ültették el, és később innen került át Észak-Amerikába.
A különleges növény magjából nyert olaj egészségügyi hatásai nagyon jelentősek.
Olyannyira, hogy egyesek szerint a lenmag különféle terápiás célokra is alkalmas, emellett segít a rákmegelőzésben, de számos gyulladásos állapot felszámolásában is nagyon hatásos.
Emellett a szívbetegségek kezelésére is alkalmas, valamint képes megszüntetni a székrekedést.
Továbbá:
- Egészséges bőr, haj és köröm megvédésére.
- Bizonyos idegrendszeri betegségek kezelésére.
- Faggyúmirigy-gyulladás, ekcéma, pikkelysömör és leégés kezelésére.
- Terméketlenség, sterilitás és menstruációs görcsök megszüntetésére.
Segít megvédeni a szívet, ezt kutatások támasztják alá.
A bostoni Simmons College-ban öt évig tartó vizsgálat során bebizonyosodott, hogy a lenmagolaj rendszeres használata védelmet nyújthat a második alkalommal bekövetkező szívinfarktussal szemben.
Emellett növelia termékenységet is, méghozzá kimutatható mértékben.
Az olaj jótékony befolyást gyakorolhat a menstruációs ciklusra, köszönhetően annak, hogy egyensúlyban tartja az ösztrogén és a progeszteron arányát.
A méhműködést is így szabályozhatja, ezért esetenként a meddőség kezelésében is eredményes lehet.
Hozzájárul a haj és a köröm erősítéséhez, valamint elősegíti, hogy a bőrsérülések gyorsabban gyógyuljanak be, így hatásosan alkalmazható a faggyúmirigy-gyulladástól kezdve egészen a leégés kezeléséig.
A kérdés azonban az, hogy vajon hogyan is érdemes használni?
A nagy kérdésre a válasz az, hogy természetesen olajént.
Egy evőkanál olaj mindössze 100 kalória energiát tartalmaz.
Arra azonban mindig ügyelj, hogy soha ne vesd hőkezelés alá, mivel annak hatására alkotórészeire bomlik le.
A lenmagolajat mindig evés közben vedd be, a szervezet így jobban hasznosíthatja azt. Terápiás célból fogyassz napi egy vagy két alkalommal egy evőkanálnyi lenmagolajat egy hónapig.
