Te tudod, hogy mi ez? Tele van vitaminnal, védi az ereket, egyensúlyba hozza a szervezeted
Minden háztartásban ott kellene lennie.
Na, kitaláltad már?
Habár a hozzávalói nemzetről nemzetre változnak, az alap ugyanaz: szezámmag, cukor, méz és növényi olaj.
A különböző jellegeket a hozzávalóknak köszönhetjük: mogyoró, dió, kakaó, mandula vagy pisztácia.
A Halva egy különleges indiai, közép-ázsiai csoda, melyet a távol-keleten rengetegen használnak, sokan kifejezetten egészség megőrzésre, pedig önmagában is nagyon finom ételről van szó.
Rengeteg vitamin és különféle egészségünket védő anyag található meg benne.
A napraforgómagok hideg sajtolásával készülnek, ezért megőrzik a teljes vitamin tartalmukat, így a termék egy egészséges „édesség” lehet, ha mértékkel fogyasztjuk.
A B1 vitamin vagy tiamin legfőbb feladata az idegrendszer karbantartása, serkenti a szív és izmok működését. A B1 vitamin szükséges a szénhidrátok, cukor és keményítő lebontásához az emberi szervezetben, normalizálja a gyomorsavat.
Ez a vitamin képes glükózzá alakítani a szénhidrátokat, ami az emberi agy fő energiaforrása.
Tehát ha megfelelő mennyiségű B1 vitaminhoz jut a szervezetünk, akkor a szellemi képességeink nagymértékben javulhatnak.
A tiamin könnyen pótolható, mivel szinte minden élelmiszerben megtalálható, de a főzés, sütés melege tönkreteszi a B1 vitamint.
A felesleges B1 vitamin mennyiség a vizelettel távozik a szervezetünkből, a szövetekben, szervekben egyáltalán nem tárolódik, ezért minden nap szükséges a megfelelő mennyiség bevitele, pótlása.
Az F vitamin a sejthártya építőanyaga.
Ennek hatásai:
csökkenti a trombózis és koleszterinképzést, csökkenti a vérnyomást, tágítja a vérereket, csökkenti a koleszterin lerakódást, fokozza az inzulin hatását, súlycsökkenéshez vezet a telített zsírok égetésével, gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladás csökkentő hatása van, kedvezően hat az agy működésére, jó közérzetet ad.
Az F- vitamin hiánya bőrproblémákat, fertőzésekre való hajlamot, ízületi gyulladást, terméketlenséget vagy teherbeesési nehézséget, érzelmi problémákat- stresszre való hajlamot okozhat.
